• Recenzja słuchawek Jabra SPORT Bluetooth

    Recenzja słuchawek Jabra SPORT Bluetooth

    Podczas aktywności fizycznej czy to na siłowni, czy w czasie biegania, czy nawet w trakcie medytacji, dla wielu z nas niezwykle ważna jest muzyka. Dzięki muzyce wprowadzamy się w odpowiedni nastrój, motywujemy się i dopasowujemy do danej aktywności. Dlatego też tak istotny jest zestaw słuchawkowy i jakość dźwięku, jaka się z nich wydobywa. Prześledźmy zatem…

    Czytaj cały wpis

    ,
  • Jak biegać na bieżni – 10 wskazówek

    Jak biegać na bieżni – 10 wskazówek

    Wiosna w rozkwicie, lato za pasem, a jak z naszą formą? Jak nasza forma przedkłada się na naszą sylwetkę? Wielu z nas spogląda w lustro, bynajmniej nie z aprobatą w oczach. Opadły brzuch, mało jędrne uda, cellulit, nadwaga, słaba kondycja… Wielu z nas boryka się z tym problemem po zimie. Dobra kondycja i forma to…

    Czytaj cały wpis

  • Nike Flyknit Lunar2 – test butów

    Nike Flyknit Lunar2 – test butów

    Nike Flyknit Lunar2 to druga odsłona buta, który w zeszłym sezonie okazał się rewelacją. Ten model od Nike’a jest unowocześnieniem pierwszej wersji. W tekście poniżej krótka recenzja butów.   Cecha wyróżniająca Nike Flyknit Lunar2  Charakterystyczną cechą Flykniktów jest wykonanie jej z jednego kawałka nici. Cholewka jest ucharakteryzowana na skarpetę. Tył buta jest dosyć stabilny, lecz zbyt…

    Czytaj cały wpis

    ,
  •  Bieganie – ile kalorii spalamy

     Bieganie – ile kalorii spalamy

    Bieganie to świetny pomysł nie tylko na zadbanie o stan swojego organizmu, ale też na odstresowanie się. To bardzo popularna aktywność fizyczna, dzięki której można spalić dużo kalorii. W tym artykule dowiesz się, jakie są zalety biegania, jak wpływa ono na zdrowie, a ponadto ile kalorii spala bieganie 30 min. Bieganie ile kcal? Bieganie to…

    Czytaj cały wpis

    ,
  • Bieg Chudy Wawrzyniec 2023

    Bieg Chudy Wawrzyniec 2023

    Biegi trailowe w tym dystanse ultra zyskują w Polsce coraz większą popularność. Coraz więcej biegaczy, na co dzień trenujących w mieście, decyduje się spróbować swoich sił w biegach terenowych. Najwyższy stopień wtajemniczenia, czyli ultramaratony górskie również cieszą się rosnącą popularnością. Jeśli zastanawiasz się właśnie jakie zawody rozgrywane na górskich ścieżkach warto wpisać do swojego kalendarza,…

    Czytaj cały wpis