-
Recenzja słuchawek Jabra SPORT Bluetooth
Podczas aktywności fizycznej czy to na siłowni, czy w czasie biegania, czy nawet w trakcie medytacji, dla wielu z nas niezwykle ważna jest muzyka. Dzięki muzyce wprowadzamy się w odpowiedni nastrój, motywujemy się i dopasowujemy do danej aktywności. Dlatego też tak istotny jest zestaw słuchawkowy i jakość dźwięku, jaka się z nich wydobywa. Prześledźmy zatem […]
-
Jak biegać na bieżni – 10 wskazówek
Wiosna w rozkwicie, lato za pasem, a jak z naszą formą? Jak nasza forma przedkłada się na naszą sylwetkę? Wielu z nas spogląda w lustro, bynajmniej nie z aprobatą w oczach. Opadły brzuch, mało jędrne uda, cellulit, nadwaga, słaba kondycja… Wielu z nas boryka się z tym problemem po zimie. Dobra kondycja i forma to […]
-
Nike Flyknit Lunar2 – test butów
Nike Flyknit Lunar2 to druga odsłona buta, który w zeszłym sezonie okazał się rewelacją. Ten model od Nike’a jest unowocześnieniem pierwszej wersji. W tekście poniżej krótka recenzja butów. Cecha wyróżniająca Nike Flyknit Lunar2 Charakterystyczną cechą Flykniktów jest wykonanie jej z jednego kawałka nici. Cholewka jest ucharakteryzowana na skarpetę. Tył buta jest dosyć stabilny, lecz zbyt […]
-
Bieganie – ile kalorii spalamy
Bieganie to świetny pomysł nie tylko na zadbanie o stan swojego organizmu, ale też na odstresowanie się. To bardzo popularna aktywność fizyczna, dzięki której można spalić dużo kalorii. W tym artykule dowiesz się, jakie są zalety biegania, jak wpływa ono na zdrowie, a ponadto ile kalorii spala bieganie 30 min. Bieganie ile kcal? Bieganie to […]
-
Bieg Chudy Wawrzyniec 2023
Biegi trailowe w tym dystanse ultra zyskują w Polsce coraz większą popularność. Coraz więcej biegaczy, na co dzień trenujących w mieście, decyduje się spróbować swoich sił w biegach terenowych. Najwyższy stopień wtajemniczenia, czyli ultramaratony górskie również cieszą się rosnącą popularnością. Jeśli zastanawiasz się właśnie jakie zawody rozgrywane na górskich ścieżkach warto wpisać do swojego kalendarza, […]
